Часть 3. Что вредно для женской груди

• Длительные горячие ванны
• Чрезмерные спортивные нагрузки
• Плохая осанка, сутулость
• Длительные солнечные ванны без защитного крема. Загар: если загораете топлесс, используйте крем с защитой 60, но лучше все же надевать купальник, чтобы защитить от солнца эту особо чувствительную часть тела. Исключите загар топлесс во время беременности – это может привести к нежелательной пигментации.
• Спать на животе не рекомендуется: грудь сдавливается, кожа растягивается, ухудшается ее кровоснабжение и питание. Спите на боку или на спине.
• Ношение тяжестей портит осанку. Плохая осанка – обвислая грудь.
• Слишком активный массаж груди: может травмировать. Для лучшего проникновения крем или масло нужно наносить аккуратными круговыми движениями.
• Резкое изменение веса тела. На состоянии груди очень негативно могут отразиться частые диеты для быстрого похудения и такой же быстрый набор веса после них.
• Недостаток белка в рационе питания. Регулярно ешьте разнообразные белковые продукты: мясо, рыбу, молоко, яйца, творог, сыр, бобовые, орехи и сухофрукты.

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Читайте также:

Часть 1. Что влияет на внешний вид груди?

Часть 2. Лучшие средства для красивой груди